COMO EVITAR A ANSIEDADE E SE
PREPARAR PARA O PÓS-PANDEMIA?
“lançando sobre ele toda a vossa
ansiedade, porque
ele tem cuidado de vós.” (1 Pd. 5.7)
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Hoje, 16.05.2020, o
Brasil está em quarentena desde meados de março, e aqui, no grande Recife,
começa um lockdown que irá até 31.05. Em
São Paulo, capital, só podem se deslocar nos dias ímpares os carros com placas
ímpares, e nos dias pares, carros com placas pares.
As escolas públicas
estão paradas, as particulares estão dando aulas online, comércio fechado, etc.
Nas casas, muitos pais
não sabem o que fazer, pois seus filhos estão tendo que carregar um peso
tremendo: não podem sair, estudar, ir à praça... Criança entende isso? E o
pior: ESSES PAIS NÃO TÊM APOIO PSICOLÓGICO DO GOVERNO.
Poderíamos falar sobre
os templos que estão fechados, impedindo que as pessoas cultuem e expressem sua
fé.
Por causa de tudo isso,
o medo, o terror, a insegurança, atingiram
grande parte da população.
ONDE ESTÁ DEUS QUE
SE CALA? SERÁ QUE DEUS NÃO ESTÁ FAZENDO NADA?
Bem, as perguntas apropriadas para o momento não são essas. AS
PERGUNTAS APROPRIADAS SÃO:
O QUE NÓS ESTAMOS FAZENDO PARA EVITAR A ANSIEDADE?
COMO NÓS ESTAMOS NOS PREPARANDO PARA SAIRMOS MAIS FORTES
DESSA PANDEMIA?
Eu, por exemplo, poderia estar dormindo, pois hoje está uma manhã
chuvosa, em Recife, e estamos no primeiro dia do lockdown. Mas estou aqui,
diante do computador, escrevendo esse texto para você ler.
Ontem, à noite, minha esposa tirou um tempo para ensinar a minha
filha mais nova a pintar.
A minha filha mais
nova está aproveitando a quarentena para escrever um livro de história dela.
É EXATAMENTE SOBRE ISSO QUE QUERO FALAR: A NOSSA AÇÃO DIANTE
DA CRISE. O QUE NÓS PODEMOS PRODUZIR PARA BENEFICIAR A NÓS, OS NOSSOS FILHOS,
E AS OUTRAS PESSOAS?
I - O CONTEXTO DE 1 PEDRO
A primeira carta de Pedro foi escrita
para uma igreja que enfrentava perseguições. Há vários temas que os
estudiosos dão à essa carta. O tema que eu dou é:
COMO O CRISTÃO PODE ENFRENTAR A CRISE DE MANEIRA CORRETA,
OU:
AS ATITUDES IDEAIS DIANTE DA CRISE.
Diante de uma crise
tem pessoas que:
·
Criticam
tudo e todos, inclusive a Deus;
·
Criticam
o governo;
·
Murmuram;
·
Se
desesperam;
·
Entram
em depressão;
·
Se
embriagam;
·
Se
entregam à prostituição;
·
Falam,
constantemente, palavrões;
·
Brigam
com os filhos e a esposa;
·
Se
separam;
·
Etc.
PERGUNTO: ESSAS
ATITUDES RESOLVEM A CRISE? DEIXAM A
PESSOA MAIS PREPARADA PARA VENCER OS PROBLEMAS? APROXIMAM-NAS DE DEUS? A
resposta todos já sabem: é um retumbante NÃAAOOOOOO!
II
- ATITUDES QUE EVITAM A ANSIEDADE E
NOS
FORTALECEM PARA O PÓS PANDEMIA
Em primeiro lugar, deixo claro que este artigo não tem um cunho
psicológico nem de auto-ajuda. Poderia enumerar centenas de atitudes que evitam
a ansiedade, como: pintar, desenhar, ler, brincar com os filhos, com os
cachorros, criar receitas, etc. MAS ESSAS
ATITUDES NÃO ALIMENTAM A ALMA E O ESPÍRITO. NÃO FORTALECEM A FÉ. ESSE ARTIGO SE
VOLTADO PARA A ÁREA MAIS PROFUNDA DO SER
HUMANO: A ALMA E O ESPÍRITO, ÁREAS DA FÉ.
1)
ORAR – “Está alguém entre vós sofrendo? Ore” (Tg. 5.13) – Orar não é uma
simples reza na qual há repetição de palavras. Orar é derramar a alma perante
Deus. A oração é o clamor da alma, o diálogo de um filho com seu Pai Eterno. Vejamos
algumas características da verdadeira oração:
Ø Ela leva à humildade;
Ø Através dela busca-se direção;
Ø Ela leva o orante à uma vida de santificação.
2)
LANÇAR A ANSIEDADE PARA DEUS – Como assim?
Como isso é possível? Eu não vejo Deus. Onde ele está? A linguagem de Pedro é
metafórica, e ao mesmo tempo realística no âmbito da fé. Só consegue fazer isso,
de maneira completa, quem já teve
experiências com Deus ou quem o conhece de acordo com as revelações de seus
atributos: Onipotência, Onisciência, Onipresença, Imutabilidade, Fidelidade, Santidade, etc. Mas eu irei tirar os aspectos teológicos desse texto e irei
focar em seus aspectos práticos:
“Lançar sobre Deus” a ansiedade significa:
A)
Convidá-lo para nos ajudar em nossos sofrimentos.
B)
Às vezes, desabafar em oração e falar sobre o que
sentimos e pensamos - Isso
mesmo. Deus não criou um manual rígido sob o qual você tem que se chegar a Ele
prestando continência. Não! Mil vezes Não! Ele aceita que Jó amaldiçoe o seu
dia de nascimento, e não o critica por essa atitude. Aceita o pedido de Elias
pela morte, e não o repreende. Permite que o salmista questione a lembrança de
Deus, e não o rejeita por isso. Isso mesmo: “Digo a Deus, minha rocha: por que
te esqueceste de mim?” (Salmo 42.9). Deus por acaso se esquece de alguém?
Claro que não. Mas o Altíssimo compreendeu essa atitude de Davi, em sua humanidade. A própria Bíblia diz que Ele "conhece a nossa estrutura e sabe que somos pó." (Salmo 103.14).
C)
Compartilhar com Ele nossos problemas e medos – Deus é nosso Pai, e Ele quer que compartilhemos consigo nossos problemas. Às vezes
só nos referimos a Deus como “o Todo Poderoso”, “o Altíssimo”, e nos esquecemos
que a palavra mais simples que Ele usou para nos dirigirmos a Ele foi “PAI NOSSO”, “Pai nosso que estás nos céus...”
(Mateus 6.9).
“pai nosso indica:”
Ø Proximidade;
Ø Liberdade;
Ø Acesso direto para falar ou pedir algo;
Ø Ausência de protocolos;
Ø INTIMIDADE!
D)
AQUIETAR-SE E DESCANÇAR – Tem muito crente que pensa que aquietar-se e descansar significa
ficar parado, quieto. Isso não condiz com a fé bíblica, que é prática, dinâmica, ativa e operativa. Descansar, no contexto desse artigo, significa:
Ø Fazer somente aquilo que compete a nós, e deixar Deus
fazer o que está na área dos milagres.
Ø SE OCUPAR COM O ESSENCIAL –
Oberve que o texto manda lançar sobre Deus a “ansiedade”, que é
aquilo que está além de uma preocupação normal e saudável. A ansiedade tira
a paz, a tranquilidade; não nos ajuda a solucionar o problema, pelo contrário,
trava o nosso cérebro para enxergarmos a solução; amplia o medo e a
insegurança, e o pior, nos afasta de Deus, pois abala a nossa fé.
As atitudes das
letras A, B, C e D, se foram praticadas com o acompanhamento de uma vida reta e
humilde diante de Deus, tranquilizam a alma e o espírito,
consequentemente,
levam paz para a mente e equilibram as emoções.
3)
CHORAR – Você pode se perguntar: Como o choro pode me ajudar a vencer a
ansiedade? Bem, o choro é a primeira comunicação do ser humano
ao chegar no
mundo. Ele é terapêutico, desestressa.
Através do choro expressamos nossos
sentimentos, e reprimir os sentimentos é
prejudicial para a saúde emocional. Através
dele as pessoas podem criar laços de interação
social. Ele é tão importante em momentos de tristeza,
que a própria Bíblia recomenda:
A) “Chorar com os que choram”
“Alegrai-vos com os que se alegram; chorai com
os que choram.” (Rm. 12.15). Veja que Deus não
manda consolar os que choram,
nesse texto. Ele manda chorar. Por que? Por que
muitas das vezes as palavras de consolo não solucionam
o problema que a pessoa enfrenta e não anulam a
tristeza que ela sente. Por isso a própria bíblia, disse,
em aproximadamente 1.000 anos antes do texto
de Romanos, que “há tempo de chorar”
(Eclesiastes 3.1,4). ECLESIASTES É UM
LIVRO DE SABEDORIA,
PORTANTO, CHORAR EM MEIO
À CRISE, É, TAMBÉM, UMA
ATITUDE DE SABEDORIA.
“Chorar com os que choram” implica em participar do sofrimento do próximo, ajudando-o, fortalecendo-o, ENVIANDO UMA MENSAGEM DE ENCORAJAMENTO PELO ZAP, e até chorando, literalmente. Essa participação é terapêutica, fortalecedora, inspiradora.
Nesse contexto não é sábio: O choro acompanhado com ódio e revolta; o choro acompanhado de atitudes desesperadas e inconsequentes; o choro acompanhado
com explosões de raiva e altivez. Mas o choro
da tristeza, da dor, resultado de uma perda ou
de uma enfermidade, do medo, da insegurança diante da crise, é perfeitamente aceitável
diante de Deus.
3.1 – POR QUE CHORAR DIANTE
DE DEUS? Mateus 5.4 responde, de
maneira brilhante, a essa pergunta:
“Bem aventurado os que choram, porque eles serão consolados”
Assim, o choro é, na verdade, o clamor da
alma diante de Deus que vê e responde,
recompensa, conforta, dirige e dá vitória.
As ações aqui apresentadas, ajudam o
cristão a superar a ansiedade e a se preparar para o
pós-pandemia com mais esperança e mais fé.
VOCÊ QUER SABER MAIS SOBRE
COMO USAR A FÉ PARA VENCER
A ANSIEDADE E O MEDO E SE
FORTALECER PARA O PÓS-PANDEMIA?
Há muito mais que você pode fazer
para superar a pandemia com tranquilidade
e esperança. Uma delas é ler o livro: FÉ
X CORONAVÍRUS – A Batalha da Fé Contra
o Medo, a Ansiedade e a Racionalidade
Humana. Quem vencerá?
Esse livro desafia a fé, inspira, ajuda os
pais a descobrirem os talentos dos filhos,
fala sobre a prudência e ensina as pessoas
a buscarem a ajuda do Santo Espírito para
saírem mais forte da pandemia.
São mais de 140 páginas que ampliarão
sua visão sobre a fé.
O livro tem fortalecido muitas famílias, preparado muita
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PRONTO! SUA VISÃO SOBRE A FÉ SERÁ AMPLIADA E APROFUNDADA, E VOCÊ APRENDERÁ A VENCER A ANSIEDADE E SE PREPARARÁ PARA SAIR MAIS FORTE DESSA PANDEMIA.
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Prof. Ms. João Moreno de Souza Filho.
